Ben jij op zoek naar leuke sportieve activiteiten die je eenmalig kan uitproberen? Dan ben je hier aan het juiste adres!
Soms is het gewoon leuk om weer iets nieuws uit te proberen. Het is namelijk ook goed om zo nu en dan uit je comfortzone te gaan. Maar wat zijn nou goede ideeën waar je niet meteen een abonnement voor af hoeft te sluiten? Ik geef je 5 ideeën die je eenmalig kan uitvoeren.
Ga er lekker op uit, alleen of samen met een vriend of vriendin, en probeer eens wat nieuws! Op deze manier kom je er ook steeds beter achter wat jij nou echt leuk vindt om te doen.
Inhoud
Sportieve activiteit 1: Squash
Squash is niet alleen een intense cardio training, maar het is ook een geweldige manier om je reactievermogen te verbeteren. Huur een squashbaan voor een uur en daag een vriend of vriendin uit.
Het enige wat je nodig hebt is een racket, een bal en een flinke dosis enthousiasme! Een racket en een bal zijn vaak gewoon te huren bij de baan dus niks hoeft je tegen te houden. Het enige wat je nodig hebt is een sport outfit waar jij je goed in voelt!
De kosten van deze activiteit liggen rond de 20 -30 euro.
Sportieve activiteit 2: Boulderen
De volgende sportieve activiteit is Boulderen. Voor degenen die van een uitdaging houden, is boulderen een fantastische activiteit. Geen hoogtevrees hier, want boulderen doe je zonder touwen op korte, maar uitdagende routes.
Veel klimhallen bieden beginners sessies, waarbij je alle benodigde uitrusting kan lenen. De kosten voor deze activiteit ligt rond de 17 euro p.p. inclusief schoenen verhuur.
Sportieve activiteit 3: Gratis Proefles
Misschien heb je al wel een sportschoolabonnement en zitten er groepslessen bij inbegrepen. Of anders, veel sportscholen en studio’s bieden gratis proeflessen aan.
Of het nu gaat om yoga, kickboksen, pilates of iets anders, dit is een geweldige kans om verschillende activiteiten uit te proberen zonder verplichtingen. Kies iets wat je altijd al hebt willen doen en ontdek of het bij je past.
Sportieve activiteit 4: Ro Cycle
Probeer een les Rocycle! Deze sport is de afgelopen tijd echt razend populair geworden. Rocycle is indoor cycling op de beat van de muziek. Hierbij train je ook gelijk je bovenlichaam door het gebruik van de gewichten.
Het fijne aan deze sport is dat het wordt gedaan in een donkere zaal. Hierdoor weet je zeker dat niemand op je let. De muziek zorgt ervoor dat je helemaal opgaat in je work-out. Deze lessen zijn echt voor ieder niveau want je kan het zo zwaar maken als je zelf wilt.
Het is echt een hele toffe ervaring om een keer mee te maken! Deze lessen zijn vaak rond de 13 euro.
Sportieve activiteit 5: Baantjes Zwemmen
Een klassieker die altijd de moeite waard is. Zoek een plaatselijk zwembad en trek een paar baantjes. Zwemmen is niet alleen goed voor je hele lichaam, maar het is ook rustgevend en verfrissend.
Je hoeft ook helemaal niet snel te kunnen zwemmen. Vaak hebben ze meerdere banen afhankelijk van je niveau. En who cares als je tussen de oudjes zwemt? Jij bent daar voor jezelf! Dus ga alleen of neem een vriend of vriendin mee en ga zo veel mogelijk baantjes proberen te zwemmen.
De kosten liggen rond de 4-5 euro per persoon per keer.
Extra tip: Kijk ook eens of het zwembad ook groepslessen verzorgd zoals aqua yoga. Ook super leuk om eens te proberen!
Dus waar wacht je nog op? Kies een van deze sportieve activiteiten, nodig een vriend uit en beleef samen een dag vol energie en plezier. Door iedere keer iets nieuws te proberen weet ik ook zeker dat jij je niet gaat vervelen! En wie weet, misschien ontdek je wel een nieuwe passie! Lees ook mijn andere blog voor een andere sportieve activiteit, namelijk hardlopen!